マナマナ

「これで簡単!幸せになる魔法の習慣とは?」youtubeの下書きメモから抜粋と追記です。

光

この幸せ習慣、いつも練習してるよね

マナマナ

うん、私がほぼ毎日呟いている
簡単に幸せ気分が持続する幸せになる魔法の習慣というか言葉かな・・

光

どうするのかな?

マナマナ

答えは、前提を変えてみよう!だよ

無意識に考えたり言葉に出してしまっている
難しい
苦しい
足りない
悲しい
苦しい
不満
困った
叶わない
無理だ
上手くいかないという前提ではなく

幸せで幸せでたまらなかったら・・
嬉しくて嬉しくてたまらなかったら・・
楽しくて楽しくてたまらなかったら・・
という前提で考えてみよう

例えば
幸せで幸せでたまらなかったら・・
自分は何をするだろう?

すると幸せな前提で考えだすと
脳がそれについて考えだすから
考えている間中、その波動になる

すると幸せ、楽しさ、嬉しさが増えていく

全てを祝福する波動
幸せ気分がどんどん広がっていく

問題解決しようとするのではなく
幸せを前提にした視点で考えると上手くいく

すでに上手くいっているという仮定がコツです。

幸せを前提に考えるのが難しい人は、
幸せで幸せでたまらなかったら
難しくても良いと考えてみてください。

難しくても幸せと考えよう

脳の認知バイアスが働いて変化が起こるよ。
幸せな部分を探しだすから。

練習すれば
だんだん幸せを前提に自然に考える事ができるようになる!

あるがまま
今ここで幸せ
無限に続く

マナマナ

幸せで幸せでたまらなかったら、
何をしようかな?
と口に出して考えてみてね。

光

了解!
毎日、練習するよ。

幸せで幸せでたまらなかったら、今何をするかな?

こちら元のyoutube動画も繰り返し見てみてください
幸せがどんどん増えてきますよ
これで簡単!幸せになる魔法の習慣とは?3分52秒