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どんな時でも考えたいこと

今回は、「どんな時でも考えたいこと」という話です。 いつも何を考えていますか? 思うようにいかないと 不平不満を呟いていませんか? 現実の悪い点を考えると 不平不満を言いたくなります。 しかし悪い点を考え続けると・・続きは音声でどうぞ .s...
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心が重くなったら・・

今回は、心が重くなったら・・という話です。 望まない現実や 今の悩み、未来の不安 過去の後悔を考えていると 心が重く苦しくなります。 なぜ、こうなったんだろう?と 原因を考え嘆き続けても 更に心が重くなるだけです。 現実は、過去の思考が作っ...
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アイデアを思いついたら・・

今回は、アイデアを思いついたら・・という話です。 良いアイデアはないかなと 必死で考えても 何も浮かばなかったりします。 頑張れば頑張るほど 思いつかなくなります。 逆に、リラックスしている時に 思いついたりします。 アイデアを思いついたら...
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嫌な気分になったら・・

今回は、嫌な気分になったら・・という話です。 ずっと良い気分でいたいと思っても 無意識になると嫌な気分になることが増えます。 周りの影響を受けて 思考がネガティブに偏り 嫌な気分になるからです。 嫌な気分になったら・・続きは音声でどうぞ ....
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向上心だけではなく・・

今回は、向上心だけではなく・・という話です。 望む自分を思い描いて 毎日、実践を続ける姿は美しいと思います。 望む未来を目指す 向上心は成長に繋がります。 成長に繋がる 向上心は素晴らしいと思います。 しかし常に未来ばかりを見て・・続きは音...
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変化をもっと楽しもう!

今回は、変化をもっと楽しもう!という話です。 変化がない日常に見えても 少しずつ変化しています。 今この瞬間に変化しています。 季節も変化しています。 自分自身も変化しています。 思考も変化し続けます。 変化し続けるのがこの世界です。 だか...
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視野が狭いと気づいても・・

今回は、視野が狭いと気づいても・・という話です。 自分の常識や正義にこだわっていると 視野が狭くなりがちです。 視野が狭くなると なんでも否定したくなります。 否定してばかりだと 苦しくなってきます。 苦しい時は・・・続きは音声でどうぞ ....
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私は何を望むのか?

今回は、私は何を望むのか?という話です。 あなたの望みは何ですか? 望みについて 考えていないと気づいたら 私は何を望むのか?と 自分の心に問いかけましょう。 問いかける事で 望みについて考え出します。 考える事で・・・続きは音声でどうぞ ...
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何を考えるかで・・

今回は、何を考えるかで・・という話です。 今、何を考えていますか? そして、どんな気持ちですか? 何を考えるかで気持ちは変化します。 思考が感情を作るからです。 例えば・・・続きは音声でどうぞ .standfm-embed-iframe {...
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チャレンジする前に・・

今回は、チャレンジする前に・・という話です。 新たなことに出会って 面白そうと思ったら チャレンジしたくなります。 しかしチャレンジする前に 自分には難しいかも、できないかも 失敗したら嫌だなとか色々考えがちです。 もちろんよく考える事は大...