音声配信

今回は、「モヤモヤをスッキリに変える魔法」という話です。なんだか、頭がモヤモヤしていませんか？スッキリしたくてもそのままだと、ますますモヤが広がります。頭の中がモヤモヤした霧に包まれたら、まずは・・続きは音声でどうぞ .standfm-em...

今回は、「違いを味わい、私を生きる」という話です。あの人は、凄いな。それに比べて、私は・・・と悩んだら、立ち止まって、深呼吸しましょう。そして「ああ、また誰かと比べていたな」と気づくことです。気づいたら、まずは静かに、・・続きは音声でどうぞ...

今回は、「心を整え、流れを創る」という話です。一生懸命に実践を続けているのに、なぜか上手くいかない・・・そんな時は、一度立ち止まってみませんか？走り続ける足を少し止めて、じっくりと考える時間を自分にプレゼントしましょう。大切なのは・・・続き...

今回は、「心の重荷を下ろす勇気」という話です。「継続は力なり」という言葉があります。コツコツと続けることは、もちろん素晴らしいことです。けれど、もし今のあなたが、「苦しい」と感じながら無理を重ねているのなら・・続きは音声でどうぞ .stan...

今回は、「スキマ時間を彩る、自分への贈り物」という話です。ふと訪れた数分間のスキマ時間。それは、毎日を少し豊かにしてくれる「自分への贈り物」といえます。まずは、凝り固まった体を優しくほぐしてみましょう。手足を軽く動かすだけで、血の巡りが良く...

今回は、「未来を創る心のしおり」という話です。望む未来のことをもっと深く、静かに考えてみませんか？あなたの頭に浮かぶ「思考」は、やがて現実という形になり、あなただけの「人生」を織りなしていきます。あなたは今、どんな毎日を望んでいますか？・・...