音声配信

今回は、すぐに先延ばしする自分へのメッセージです。 面白そうだけど 面倒かもと思ったら 後回しにしがちな私です。 すっかり忘れて 期限が近づいて慌てたり・・ 先延ばしばかりしていたら いつの間にか時代遅れになってい...

今回は、二度と来ない今日・・という話です。 今日もいつもと同じように 過ごしているように感じる。 だけど、刻一刻と変化している。 今日という日は、二度と来ないんだ。 今を大切に生きたいと思ったのは 幾つの時だった...

今回は、視野を広げるコツの話です。 視野を広げたいと思うだけでは あまり変化が起こらないものです。 新しいことを考えているつもりでも 自分の知っている範囲のことだから あまり変わっていないんです。 だから意識的に視野...

今回は、毎日楽しく生きるコツの話です。 あなたは毎日楽しく生きていますか？ 過去を悔やんだり 未来を心配ばかりして 苦しんでいませんか？ 過去も未来もここには在りません。 あるのは今だけなんです。 今の連続...

今回は、感情に振り回されていませんか？という話です。 あなたは、今どんな気分ですか？ どんより気分？ 良い気分？ 嫌な気分？ 不安でいっぱいですか？ 誰でも、毎瞬、色んな感情が湧き起こっています。 そんな感情に...

夢を叶える事が幸せとは限らないという話です。 現実の不平不満を言いながら ボンヤリした夢をたまに思っても 叶うことなく日々が過ぎていきます。 現実のネガティブな面ばかり見ていると ますます不平不満が増えるばかり。 不...

結果が出なくて実践が続かない時の話 新しいことにチャレンジしても 思ったような結果に繋がらず 途中でやめて落ち込んだりします しかし落ち込む必要はありません 結果ばかり考えて つまり見返りを期待して 実践しているこ...

今回は、苦しい時や悲しい時の対策の話です。 苦しいなと思っても 我慢して感情を抑えていませんか？ 悲しいなと思っても 泣かないように我慢していませんか？ 我慢するのはやめましょう。 泣きたい時は思いっきり泣くと良...

今回は、決めつけるのは止めようという話です。 これは良くてあれはダメと 決めつけてばかりいませんか？ 決めつけてばかりいると 視野が狭くなってしまいます。 決めつけてばかりいると可能性が縮まります。 決めつけてば...