音声配信 未来を変えるコツ
今回は、未来を変えるコツという話です。どんな未来になるんだろうと不安になっていませんか？今は過去の自分の思考からできています。未来は、今の自分の思考で変化します。つまり自分の未来は自分で変えることができるんです。自分の未来は、今の自分が創っ...
マナ（サト愛）
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音声配信 焦らない秘訣
今回は、「焦らない秘訣」という話です。どんな時でも焦って急いで動くとうまくいきません。動き出す前に深呼吸しましょう。焦らないことです。慌てないことです。急がないことです。急がないつもりでも思わず焦って急いでいたら・・・続きは音声でどうぞ ....
音声配信 リラックスしよう！
今回は、リラックスしよう！という話です。夢や目標を叶えようと毎日、コツコツと実践するのは素晴らしいことです。ワクワクと良い気分が続けば続くほど楽しくなります。しかし苦しいと感じたら、頑張りすぎています。苦しいと思ったら、休んだ方が良いという...
音声配信 期待する方向を変えよう！
今回は、「期待する方向を変えよう！」という話です。何も期待しないで生きるより期待して生きた方が楽しくなります。しかし自分では変えることができない周りのことなど自分の外側に期待しても思ったようにいかず苦しくなったりします。じゃあ、どうすると良...
音声配信 悩んだら、まずしたいこと！
今回は、悩んだら、まずしたいこと！という話です。困ったな、どうしようと悩むことは、色々出てきます。悩み続けても疲れるだけです。解決方法を見つけようと考えるのは大事です。しかし困った、困ったと悩み続けながら考えても良い解決方法は見つからないも...
音声配信 楽しい人生を創る7つのコツ
楽しい人生を創る7つのコツ今回は、楽しい人生を創る7つのコツの話です。楽しい人生を送りたいと思っても不満ばかり呟いていたら上手くいきません。自分の思考が現実化します。不満を呟いている時は思考がネガティブなので楽しい人生に繋がらないんです。楽...
音声配信 あきらめないで・・
今回は、あきらめないで・・という話です。幸せを思い描いても思ったようにいかないことが続くとあきらめてしまいがちです。自分では何も出来ないとあきらめてばかりだと幸せも逃げていきます。自ら幸せを手放すのはやめましょう。あきらめないで・・続きは音...
成長 前進しているつもりで・・
今回は、「前進しているつもりで・・」という話です。夢を見つけ目標を決めたら計画を立て実践スタートです。しかし計画通りに実践して前進しているつもりなのにいつまで経っても前に進めていなかったりします。前進しているつもりなのに前に進んでいないのは...
音声配信 心に響く言葉に出会ったら・・
今回は、「心に響く言葉に出会ったら・・」という話です。読書をしたり動画を見たり音声を聞いたりおしゃべりしたりと色々な場面で私たちは多くの言葉に出会います。ほとんどの言葉は、何も感じないままそのまま通り過ぎていきます。だけど心に響く言葉に出会...
音声配信 喜びが増える生き方とは？
今回は、「喜びが増える生き方とは？」という話です。今の気持ちは、どうですか？喜んでいますか？悲しいですか？怒っていますか？ワクワクしていますか？気持ちは刻一刻と変化します。気持ちは思考の向きを教えてくれます。悲しみや怒り恐れ、心配などネガテ...