落ち込みから復活するための4つのコツの解説

[char no=”1″ char=”マナ”]「落ち込みから復活するための4つのコツ」youtube動画の抜粋メモからです。[/char]

1:落ち込む時は、心も体も疲れているというメッセージ
心と体を休めようというメッセージ
だから健康状態を確認しよう

疲れている時は寝よう
ゆっくり眠ってリフレッシュしよう。
お昼寝でも良いので一休みしよう。

[char no=”1″ char=”マナ”] 私も寝る事で、復活する事、とっても多いですよ[/char] [char no=”2″ char=”光”]そうだね。いつも寝て復活してるよね^^[/char] [char no=”1″ char=”マナ”]そう、そしてそれ以外で落ち込む時は、以下の3つも確認しよう[/char] 2:結果に一喜一憂していないか確認
一喜一チャンスへ思考を変えよう

3:固定思考になっていないか確認
成長思考に進化しよう

4:他人と比べていないか確認
過去の自分と比べよう

[char no=”2″ char=”光”]2、3、4について詳しく見てみようか![/char] [char no=”1″ char=”マナ”]了解です。

ではいってみよう![/char]

2:結果に一喜一憂していないか確認
一喜一チャンスへ思考を変えよう

自分が思ったような結果ではないからと落ち込み
思ったような結果だと喜ぶのはやめましょう。

現実は、過去の自分の思いが具現化したもの。
思ったようになっていない時は
過去の考えが間違っているよと教えてくれている

一喜一チャンスで行こう
現実をチャンスに変えよう

現実に左右されずに
なりたい自分、理想の自分を思い描きましょう。
今の思考が未来を創ります。

[char no=”1″ char=”マナ”]一喜一チャンスについてはこの記事もどうぞ
一喜一憂から一喜一チャンスの人生へ[/char]

3:固定思考になっていないか確認
成長思考に進化しよう

性格も特技も変えられないという思い込みが固定思考
無限の可能性があると信じるのが成長思考
性格も特技も変えられると知りましょう。

いつでも成長思考に変えることができます。

思考が現実化します。
自分の人生の主人公は自分です。
無限の可能性とともに再確認しましょう。

[char no=”1″ char=”マナ”]成長思考と固定思考についてはこの記事をどうぞ
ネットで稼ぐ為に必須の成長思考と稼げない固定思考の違い![/char]

4:他人と比べていないか確認
過去の自分と比べよう

他人と比べるのは止めましょう。
今までの経験も技術も違うから比べることは不可能
一人一人違う人生だから。

比べたくなったら、過去の自分と比べよう。

できる部分を認めよう。
無知なところから、今できないということを知っている自分も
どんな自分でも大切な自分。
無限の可能性にフォーカスしよう。
自分を丸ごと褒めてあげよう

無限の可能性を信じて前進しましょう。

心も体も元気になって前向きに行動できるようになりますよ。

今日も楽しい1日をクリエイトしましょう!

動画でもじっくりどうぞ
耳から聞くとさらに効果的だからです。
落ち込みから復活するための4つのコツ!3分05秒

無料で成功マインドを身につけよう!
◆無料!「幸運を呼ぶ成功マインド講座」の参加者募集案内!
このメール講座で成功マインドを身につけよう!
無料→https://manacoco.com/mind-kouza/
レポートもプレゼント中
サト愛の成功マインドや幸せ習慣化や心の栄養補給方法を身に付けたい人は「幸運を呼ぶ成功マインド講座」をどうぞ。
無料↓

kindle出版のお知らせ
◆ハッピーなう通信kindle版をAmazonから初出版♪
自分で選べる!今日の運勢と幸運を呼ぶメッセージ →https://amzn.to/35ESaE8
試し読みもできますよ。
✅Kindle Unlimitedで無料!
本当の意味での幸せな成功に繋がるメッセージ達。
目次を見て心が動いた所を読んだり聞いて活用をどうぞ。
✅特に音声が心の浄化にも繋がります
☺️ 心のビタミン言霊達で栄養補給!笑顔満開へ
サト愛youtube動画から
マナ(サト愛)をフォローする
マナと光の心も楽楽スローライフ〜サト愛