マナマナ

「夢を叶える7つのコツ!どんどん心が軽く楽になる!」youtube動画の抜粋メモからです。

夢を叶える7つのコツ!どんどん心が軽く楽になりますよ。

マナも毎日、意識的に練習中です。

1:簡単に考えよう
難しいと考えるとより難しくなる
出来るだけ常識を外して簡単に考えてみよう

2:シンプルにしよう
複雑に考えるとうまくいかない
シンプルに考えて身の回りもシンプルにしよう

3:身軽になろう
常識で頭が重くなっているのを忘れて
身軽に考えましょう
面倒だと思っていたことも
身軽を意識して動くことで夢実現しやすくなります。

4:安心してリラックスしよう
過去や未来に意識を持っていくと
不安や心配の心で落ち着かなくなる
そういう心だと、ずっと同じ状況が続く

だから、今ここに生きていることに
ありがとうと感謝しよう
感謝して安心してリラックスしよう。

今この瞬間の連続が人生。

今ここで安心リラックスできたら未来も、安心リラックスがやってくる

気持ちだけで変わる。

過去は忘れよう

5:いつもと違う視点で見てみよう
現実ばかりみてると現実に振り回されてしまう。

自分の人生は自分が創っています。

困ったことが起こっても現実は中立だから
そこに目標達成や夢実現の為に役立つ
メッセージが必ずあります。

どうすれば良いのか?
自分に問いかけよう

どんなメッセージかな?と俯瞰する感じで
違う視点でみてみよう

6:軽やかに動こう
落ち込むと下を向いて歩きがち。

空を見上げて前を向いて軽やかさを意識して歩いてみよう

7:新たな道を行こう
目標達成までの道は複数ある
だからうまくいかない時は執着を捨てて
別の新しい道を選ぶのも、心が軽く楽になる。

執着ではなく情熱を持って夢実現しよう

まとめると・・
1:簡単に考えよう
2:シンプルにしよう
3:身軽になろう
4:安心してリラックスしよう
5:いつもと違う視点で見てみよう
6:軽やかに動こう
7:新たな道を行こう

7つの実践でどんどん心が楽になっていきます。

心が軽く楽になればなるほど、目標達成、夢実現も簡単になります。

ご飯を食べるのと同じように毎日、練習して意識することで
心の栄養も増えていきます。

光

うん、毎日練習して、どんどん心が楽になって夢を叶えたいね。

元の動画も一緒にどうぞ
耳からも聞くとより効果的です。
夢を叶える7つのコツ!どんどん心が軽く楽になる!