質問 コメント質問コーナー
マナ この記事はマナと光の楽楽ライフのコメントや質問専用コーナーです。 どんなことでも質問があれば、コメント欄に記入してくださいね。 記事で回答します。 回答後にコメントは表示します。 ですからコメントを送ってもすぐには表示されないのでご注...
マナ（サト愛）
質問 
成長 継続は力と言うけれど、続かない時は？
継続は力と、よく言うけれど なかなか続けることができないという質問をいただきましたよ。 早速、光に聞いてみましょう。 継続するのに、コツはあるの？ そうだね。 今、自分が取り組んでいることは 本当に自分がしたいことかな？ 楽しいと思えている...
お金、豊かさ お金を招き入れる方法
お金を招き入れる（受け入れる）方法について質問をいただきましたよ。 そこで光に聞いてみました。 お金は空気みたいなものだよ。 お金が入ってこないとしたら、息をとめていないかチェックしてみて！ 確かに心配で緊張すると呼吸も忘れがちになるよね。...
笑顔 いつも良い気分を選ぶ練習のコツは？
良い気分を選ぶ練習中だけど、コツはあるのかな？ 良い気分になると自然と笑顔になっていくよ。 だから心にも健康にも良いんだよね。 そうだね。 良い気分でいるのも練習だよね。 でも、うまくいくときといかない時があるのよ。 良い気分を選ぶ練習のコ...
食事 砂糖なしのヘルシーなバナナビスケットのレシピ
マナ 砂糖なしのヘルシーなバナナビスケットのレシピです。 いつもはレーズンやくるみを入れるのですが 今回は、低糖バナナが手に入ったので それでバナナビスケットを作ってみました。 普通のスーパーでは、低糖バナナは見かけないのです。 しかし、な...
食事 少食は、どれくらい食事を減らすと健康に良いの？
マナ 少食は、健康に良いというのは、わかりますが、どれくらい食事を減らすと健康に良いのでしょうか？ 光に聞いてみましたよ。 光 いつも食べている量から、３０％くらい減らせば良いよ。 マナ ということは、腹八分ではなくて、腹７分目くらいってこ...
呼吸 深呼吸は、なぜ健康に良いの？
マナ 深呼吸は、なぜ健康に良いと言われているの？ 光 空気はエネルギー。 呼吸は、エネルギーを取り入れること。 深呼吸は、エネルギーを深く取り入れるから、健康に良いんだよ。 マナ そうなの？ 光 うん、 空気はエネルギーだから、エネルギーを...
笑顔 笑うと心と体の健康に良いって本当？
マナ 笑うと心と体の健康に良いって本当なの？ 心の方は、明るい気持ちになるからわかるけど・・ 体の健康にも良いのは、なぜなの？ 光 笑うと深呼吸になるんだよ。 それに心と体は繋がっているから 心が軽くなると、体も元気になるよ。 笑うと体が明...
感謝 感謝するって、何に感謝するといいですか？
マナ 感謝するって、何に感謝するといいですか？ と光に聞いてみました。 すると、 光 すべてに感謝だよ すべてに感謝といっても、いやなことが起きた時は、なかなか感謝ってできないけど？ そんな時こそ、感謝するといいんだよ。 いやなことが起きた...