マナマナ

感謝するって、何に感謝するといいですか?

と光に聞いてみました。

すると、



光

すべてに感謝だよ

マナマナ

すべてに感謝といっても、いやなことが起きた時は、なかなか感謝ってできないけど?

光

そんな時こそ、感謝するといいんだよ。

いやなことが起きたからって不平不満を言っていたら、ますますマイナスになるよ。

例えば、いやなことがマイナス1だとすると・・
不平不満もマイナス1だから、合わせるとマイナス2になってしまう。

いやなことが起きても、感謝するようにすれば、
感謝はプラス1になるから、0に戻せるんだ。

マナマナ

でも、心から感謝ってなかなかできないけど・・

光

最初は、言葉だけでもいいんだよ。

言葉だけでも、文句をいうよりずっといいから。

言葉だけでも感謝とか、ありがとうというと

プラス1になるんだ。

言っているうちに、心から感謝したくなってきたら、プラス2以上になってくるよ。

プラスが増えて、さらに感謝だね。

マナマナ

じゃあ、具体的には、何に感謝するといいの?

光

今ここに生きていることに、まず感謝するといいよ。

感謝する習慣になると、いろんな感謝が見えてくるんだ。

息ができること。
食べることができること。

見えること。
聞こえること。
匂いがわかること。
歩けること。
立てること。
寝ることができること。

家があること。
話せること。
ネットに繋がること。

買い物に行けば食料品も買えること。

どんどん感謝できてくると。
さらに感謝したい人が増えてくるよ。

野菜を育ててくれて人
運んでくれた人
販売してくれる人

いろんな人に助けられて今ここに生きているんだって思うと・・・
自然に感謝したくなってくるよ。

感謝、ありがとう、どちらでもいいから、
毎日、言う練習をするといいよ。

マナマナ

そうだね。
練習しようと思うよ。

ありがとうの心も、毎日の練習から習慣になるのかもね。

忘れないようにしたいな。

この記事を読んでくれているあなたにも、ありがとう。

感謝できること、もっともっと探してみようと思いましたよ。

あなたは、何に感謝したいですか?

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音声で聞きたい人はこちらをどうぞ。

上記記事の「感謝するって、何に感謝するといいですか?」を
マナが読み上げてyoutube動画にアップしました。

耳から聞きたい人は、こちらからどうぞ。

耳からと目からとお好きな方で感謝について考えてみてくださいね!