光◯×人生から◯◯人生へ意識を変えよう。
マナん？何？
光これは、◯で、こっちは×と
自分の基準で物事を決めるのをやめるといいよ。
その代わりに、どちらでも◯と考えれば悩みもなくなる
マナほほー
私はいつも判断している気がするよ。
だから×だと思って落ち込んだりするのかな？
光例えば、どんなことで落ち込むの？
マナ例えば
外出する日が雨だったら、×でついていないって落ち込む。
反対に良い天気なら、◯でついてるって思うよ
光なるほど・・
確かに天気が良い方が、外出には良いよね。
ただ晴れていても雨でも、どちらも良い（◯）と思えたら
気持ち的にとても楽だよね？
マナそれはそうだね。
でも、なかなか難しいかも・・
光練習するといいよ。
最初に雨の日の外出も◯でついてる！って考えてみるといいんだ。
マナ練習すると、◯な気分になれるの？
光そう、外側の出来事は、自分では変えることができないわけだから
そんなことで影響を受けて気分が×になるのは、避けたいよね。
自分の外側で何が起ころうとも、
心の中が◯な気分だったら・・
いつでも無条件に幸せだよね。
マナなるほど・・
無条件の幸せに繋がるんだ。
光うん、だから練習してみて。
マナ
雨の日の外出でも、傘があるから◯とか。
道端の草花が濡れながら、みるみる元気になっているから◯とか・・
公園のシロツメクサの花が雨に濡れて光っているから◯とか・・
自然の変化を観察できるから◯とか・・
枯れかけていた川に水が増えて水不足の心配がないから◯とか
うん、いろいろ◯なこと考えついたよ。
最初に雨で外出も◯と考えることで
◯なことを思いつく仕組みなのかな？
光そうだよ。
物事の見方は、否定的に捉えるか、肯定的に捉えるかの２種類があるんだ。
マナそうだね。
◯◯人生って肯定的に見る練習なのかな？
光その通り！
いつでもどんな状況でも、肯定的に考えることができたなら、
見える世界が変わってくるよ。
考える（観がえる）とは、世界観を変えること。
マナほう〜〜
観がえるですか。
光そう、観がえてみよう。
マナ肯定的な世界観で◯◯人生を歩きたいな。
今からでも、無条件の幸せを体感できるかな？
光うん、大丈夫。
◯×人生を今まで送ってきていても
今この瞬間からいつでも◯◯人生に意識を変えればいいんだ。
無意識に外の状況に左右された条件付きの幸せから脱出しよう。
意識的に、どちらでも◯◯と肯定して無条件の幸せを体感して楽しい喜び多い人生を送ろう。
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