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行動しないと何も始まらないけれど・・

行動しないと何も始まらないけれど・・ 今回は、行動しないと何も始まらないけれど・・という話です。 夢ができたら 行動するのは正しい。 何もしないで ぼんやりした夢を描いて 今の生活に不平不満を言っても 現実は変わら...
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なんだか疲れたなと思ったら・・

今回は、なんだか疲れたなと思ったら・・という話です。 なんだか疲れたなと思ったら のんびり過ごしましょう。 難しいな、頭が重いと思ったら のんびり過ごしましょう。 迷ってばかりで前進したくても 進めない時は、のんびり...
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後回しは止めよう!

今回は、後回しは止めよう!という話です。 夢を描いて目標や計画を立て 張り切って始めたけれど だんだん疲れて やる気が出ないこともあります。 やる気が出ないと 実践を後回しにしてしまいがちです。 やる気が出ない時は...
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完璧主義は捨てよう!

今回は、完璧主義は捨てよう!という話です。 どんな場合でも 完璧を目指して頑張っていませんか? 1点集中で全力を傾けるのは素晴らしいです。 しかし自分が思う完璧じゃないと 失敗だと決めつけていませんか?・・続きは音声で...
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緊張を解して心が楽になるコツ

今回は、緊張を解して心が楽になるコツの話です。 あなたは、どんな時に緊張しますか? そして緊張したら、 どうやって対策していますか? 緊張をほぐそうと焦ると 更に焦ったりします。 そんな時は、緊張している自分を そ...
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今、残りの人生が始まる!

今回は、今、残りの人生が始まる!という話です。 毎朝、起きる度に思うことは 残りの人生の始まりが「今」ということ。 だから、今を楽しく過ごそうと考えます。 今楽しくなることって何かな? 自分の心に問いかけます。 ...
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今の幸せを見つけよう!

今回は、今の幸せを見つけよう!という話です。 あなたは、今幸せですか? 幸せとか 考えたこともないですか? 心がホッとすること 好きなこと、楽しいことに 幸せが隠れています。 例えば・・・続きは音声でどうぞ ...
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どちらを選べば良いか悩んだら・・

今回は、どちらを選べば良いか悩んだら・・という話です。 どちらにしようかなと悩むことは多いものです。 例えば今後の進路や 話題の出来事に関する考えを求められて どちらを選べば良いか悩むこともあります。 こちらの意見も正...
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後悔しない為に私が意識している事

今回は、後悔しない為に私が意識している事という話です。 現実に不平不満を言って ますます落ち込んでいたら 後悔だらけの人生になります。 新たなチャレンジをしたくても 言い訳ばかりで最初の一歩が 踏み出せないと後悔すること...
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朝起きたら直ぐに考えたい事

今回は、朝起きたら直ぐに考えたい事という話です。 朝目が覚めると 新しい今日が始まります。 1日の始まりにあなたは 何を考え何を感じますか? 感情を観察してみましょう。 楽しいかな? ワクワクする? あるいは...