音声配信

今回は、幸せを追い求めると逆効果という話です。 あなたが思う幸せって何ですか？ 夢が叶えば幸せだと思いますか？ 幸せになりたいと 夢を描いて前進する姿は美しいと思います。 しかし夢が叶ったら 幸せになるわけではないんです・・続きは音声でどう...

今回は、望みが叶っても不満が出る理由の話です。 望みを思い描く時は 叶ったら幸せになるに違いないと思います。 そして実際に望みが叶った瞬間は 幸せを感じるものです。 しかし暫くすると 不満が出てきたりします。 不満の中に・・続きは音声でどう...

今回は、努力だけでは叶わない！という話です。 望みを叶えたいと思ったら 努力しようと決意するはずです。 努力だと言いながら 何も考えずに動いても 上手くいきません。 目標や計画を立て考えながら 実践する努力が必要です。 でも努力だけでは叶わ...

今回は、可能性を広げるコツの話です。 新たなことに出会う度に 「できない」「難しい」 「自分には無理だ」と考え諦めていませんか？ 始めてみる前から 不安と心配でいっぱいになると 言い訳ばかり出てきて何もできなくなります。 思考が現実化します...

今回は、頭スッキリ良い気分になるコツの話です。 頭の中がごちゃごちゃして 疲れたと思うことってありませんか？ 過去の失敗を思い出して 嫌な気分になったりしていると 頭がますます重くなります。 脳はパソコンみたいなものです・・続きは音声でどう...

今回は、心が軽くなる魔法の話です。 忙しかったり疲れてくると 心が重くどんよりしてきます。 良い気分になりたくても 心が重くて上手くいかないことも多いです。 鬱憤を晴らそうと 日頃の不平不満を話すと 更に心は重くなっちゃいます。 そんな時に...

今回は、望まない変化への対策の話です。 嫌だ。嫌だ。 こんな変化は望まないと 嘆いてばかりでは、悪循環です。 望みを思い描いても ちっとも叶わないし 逆に望まないことばかり 起こると怒っていませんか？ 今の現実が 望まない変化だったとしても...

今回は、自己否定から抜け出す方法の話です。 上手くいかないことがある度に 自分を否定していませんか？ 怒られる度に 自分はダメなんだと 決めつけていませんか？ 自己否定してばかりの自分を 更にダメだと判断していませんか？ どんな自分でも大切...

今回はすぐに忘れる自分へのメッセージです。 覚えておこうと思っても 他のことに夢中になって すっかり忘れてしまう自分がいます。 なぜ、忘れるんだろう？と 自分を責めても悪循環です。 自己嫌悪になればなるほど 嫌な気分になり忘れっぽさは悪化し...

今回は、このまま進んでも良いのか？迷う時の話です。 夢を描き目標も計画も立てたけれど このまま前進しても良いのか 心が迷う時もあります。 あるいは既に 毎日夢実現に向け コツコツ積み上げ中でも 心が迷う時もあります。 このまま進んでも良いの...