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今回は、手放して代わりに習慣化したいことの話です。 これ今の自分に不要だから手放したい だけど習慣になっていて、なかなかやめれない。 そんなことってありますよね。 習慣は時々見直し不要なものは手放したり 改善した方が楽しい人生に繋がります。...

今回は、楽しい人生に変えるコツ！という話です。 あなたは、残りの人生を、どう過ごすか？ 考えたことがありますか？ 何も考えていなかったと思ったら今から直ぐに考えましょう。 コツは、毎日考えることです。 考えないと忘れてしまい・・続きは音声で...

今回は、それ、前向きじゃないよという話です。 私の体験談ですが 自分ではちゃんと前向きに考えて 夢に向かって前進しているつもりでした。 しかしある時、夫から一言 「それ、前向きじゃないよ。・・続きは音声でどうぞ .standfm-embed...

今回は、疲れたと思った時の対策の話です。 毎日忙しく動いていると なんだか疲れたなとため息が出たりします。 沢山の情報に埋もれて 追いつけずに自分の思考が停止してしまっても 心が疲れてしまいます。 そんな風に・・続きは音声でどうぞ .sta...

今回は、改善するって何を変えると良いの？という話です。 失敗したりうまくいかないときは 改善しようと、よくいいますよね。 改善とは悪いところを改めて、よくすることです。 なんとなくわかるけれど、具体的には、 どこを確認したり修正すると良いん...

今回は、慌てやすい自分へのメッセージです。 私は以前、予想と違う状況になると ビックリして慌ててバタバタと 動いていました。 考え無しに動くのでますます 予想外の状況になりがちでした。 しかし今は、そんな自分へのメッセージを 呪文のように唱...

今回は、考え方を変えてみようという話。 やる気が出ない時 頭の中は、どんなことを考えていますか？ ツマラナイな、面倒だなとか 考えていないでしょうか？ もしそう考えてしまいがちなら 今すぐに考え方を変えてみましょう。 続きは音声でどうぞ ....

今回は、呟くだけで心も豊かになって 笑顔が増える言葉たちの紹介です。 私が毎日自分に呟く言葉たちの中で 最近よく呟く言葉からいくつか話しますね。 では始めます。 焦らず、慌てず、丁寧に生きよう 続きは音声でどうぞ .standfm-embe...

今回は、良いアイデアを思いつくコツの話です。 なんか良い考えないかな？と 思うことってありますよね。 パソコンを眺めながら 本を調べながら考えても考えても 何も思い浮かばないことも多いものです。 必死で考えても良いアイデアが浮かばない時は・...