[char no=”1″ char=”マナ”]ありのままの本当の自分で楽しく生きたいな。[/char]
[char no=”2″ char=”光”]どうして？[/char]
[char no=”1″ char=”マナ”]ありのままの本当の自分だと呼吸をするのが楽だから[/char]
[char no=”2″ char=”光”]そうだね。[/char]
[char no=”1″ char=”マナ”]なるべく、いつもありのままの自分でいることを
意識するようにしているんだ。
だんだん上手になってきた感じ。[/char]
[char no=”2″ char=”光”]ありのままの本当の自分だと
幸せな気分になるよね。[/char]
[char no=”1″ char=”マナ”]うん、肩の力を抜いてリラックスすると
ありのままの本当の自分が顔を出すよね。[/char]
[char no=”2″ char=”光”]そう、そう。
周りの影響を受けて本当の自分じゃない自分を演じるのを止めると、楽になるよね。
[/char]
[char no=”1″ char=”マナ”]うん、いつもありのままの本当の自分で楽しく生きていきたいな。[/char]
[char no=”2″ char=”光”]意識するといいよね。[/char]
[char no=”1″ char=”マナ”]油断すると今でも無意識になって
周囲の影響を受けた自分を
演じているような感じで苦しくなることがあるよ。[/char]
[char no=”2″ char=”光”]そんなときは、本当の自分に戻るように、深呼吸しながら意識するといいよ。[/char]
[char no=”1″ char=”マナ”]楽に生きたいから、
毎日意識して練習中だよ。[/char]
[char no=”2″ char=”光”]ありのままの本当の自分だと、心がホッとするからね。[/char]
[char no=”1″ char=”マナ”]心が喜んでいるのがわかるよ。[/char]
[char no=”2″ char=”光”]良かったね。[/char]
どちらが本当の自分かわからないで迷ったら、
自分の心が喜ぶこと、
心がワクワクすること、
心がホッとすることを選ぶと良いよ。
そうすれば、ありのままの本当の自分に近づくから。
