今回は、後悔も不安も手放す代わりに・・という話です。
過去を振り返って、
後悔ばかりしていませんか？
未来のことを心配して
不安を呟いていませんか？
後悔や不安で頭がいっぱいになると
今が見えなくなります。
今の連続が人生なんです。
だから、過去の後悔も
未来への不安も今すぐに手放しましょう。
代わりに・・・続きは音声でどうぞ
上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
音声→ https://stand.fm/episodes/697fc406a069c27473f8bcd8
「後悔も不安も手放す代わりに・・」の下書き
「後悔も不安も手放す代わりに・・」の下書きを以下に書き出します。
音声と少し違う時もあるので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。
＊＊＊ここから＊＊＊
今回は、後悔も不安も手放す代わりに・・という話です。
過去を振り返って、
後悔ばかりしていませんか？
未来のことを心配して
不安を呟いていませんか？
後悔や不安で頭がいっぱいになると
今が見えなくなります。
今の連続が人生なんです。
だから、過去の後悔も
未来への不安も今すぐに手放しましょう。
代わりに、今感謝できることに注目すると良いです。
例えば、
今ここに唯在ることに感謝。
ネットができる今に感謝。
住む場所がある今に感謝。
食べる物がある今に感謝。
呼吸ができる今に感謝。
体が動く今に感謝。
今ここで感謝できることに意識を向けましょう。
今ここをもっと味わい楽しめば
心も軽く自由になって楽しい毎日になります。
あなたの楽しい毎日を応援しています。
今日も喜び多い人生を選びましょう。
