選ぶ道
批評に時間を使わず、成長に時間を使おう。

光

批評ではなく改善に使えば成長するよ。

マナマナ

改善って?

光

今できることをやればいい。

相手は変えられないからね。

マナマナ

自分の行動を変えるということ?

光

行動(外側)ではなく、自分の内側の改善だよ。

内側(考え)が先。

考えが変わったら、その後行動(外側)も変わるんだ。

例えば、批評をやめるのも改善のひとつ。

マナマナ

批評をやめるというのは行動ではないの?

光

批評が行動。

批評をやめるというのは、考えになる。

マナマナ

なるほど

光

成長しないより成長した方が得だよね。

批判されないので相手も幸せだし。

みんなハッピー。

マナマナ

批評と批判って一緒のこと?

光

かなり近い言葉だよ。

フォ−カスが現実に向いているから変わらないんだ。

マナマナ

変わらないって?

光

成長がないんだ。

批評をしていると、何年たっても同じ場所。

マナマナ

成長するには、どうすればいいの?

光

成長するには、少し未来をイメージして

今までの自分と、ここが変わったと言うといいよ。

自分が変えたい方向に変えていけばいい。

マナマナ

例えば?

光

批評しない自分になった!でもいいんだよ。

マナマナ

ほほー

光

早とちりして批判していた自分がいたら
それをやめて、早とちりしない自分について考えるといいよ。

批評する代わりに考えるといい。

新しい自分を創造するといい。

観察力がある自分をイメージするといい。

注意深い自分自分をイメージするといい。

マナマナ

イメージする・・

光

イメージの中で洞察力がある自分を感じてみる。

今までと違う感覚を感じてみる。

新しいストーリーをイメージするといいんだ。

マナマナ

なるほど、今までと違う理想の自分をイメージする感じかな。

光

そう、新しい自分、進化した自分を感じるといいんだ。

笑ってごまかしたり、批評するのはやめて心地良い自分を感じるといいんだ。

マナマナ

心地良い自分を感じると笑顔になるよ。

光

そう、前より快適になった自分を感じるといいよ。

落ち着いて呼吸をしている自分をイメージするのもいい。

批評の時間をイメージトレーニングの時間に変えるといいんだ。

光

10分批評をするより、10分イメージトレーニングした方が成長する。

とてつもなく利益があると思うよ。

 

スポンサーリンク