批評に時間を使わず、成長に時間を使おう

選ぶ道成長

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批評に時間を使わず、成長に時間を使おう。

[char no=2 char=”光”]批評ではなく改善に使えば成長するよ。[/char] [char no=1 char=”マナ”]改善って?[/char] [char no=2 char=”光”]今できることをやればいい。

相手は変えられないからね。[/char] [char no=1 char=”マナ”]自分の行動を変えるということ?[/char] [char no=2 char=”光”]行動(外側)ではなく、自分の内側の改善だよ。

内側(考え)が先。

考えが変わったら、その後行動(外側)も変わるんだ。

例えば、批評をやめるのも改善のひとつ。[/char] [char no=1 char=”マナ”]批評をやめるというのは行動ではないの?[/char] [char no=2 char=”光”]批評が行動。

批評をやめるというのは、考えになる。[/char] [char no=1 char=”マナ”]なるほど[/char] [char no=2 char=”光”]成長しないより成長した方が得だよね。

批判されないので相手も幸せだし。

みんなハッピー。[/char] [char no=1 char=”マナ”]批評と批判って一緒のこと?[/char] [char no=2 char=”光”]かなり近い言葉だよ。

フォ−カスが現実に向いているから変わらないんだ。[/char] [char no=1 char=”マナ”]変わらないって?[/char] [char no=2 char=”光”]成長がないんだ。

批評をしていると、何年たっても同じ場所。[/char] [char no=1 char=”マナ”]成長するには、どうすればいいの?[/char] [char no=2 char=”光”]成長するには、少し未来をイメージして

今までの自分と、ここが変わったと言うといいよ。

自分が変えたい方向に変えていけばいい。[/char] [char no=1 char=”マナ”]例えば?[/char] [char no=2 char=”光”]批評しない自分になった!でもいいんだよ。[/char] [char no=1 char=”マナ”]ほほー[/char] [char no=2 char=”光”]早とちりして批判していた自分がいたら
それをやめて、早とちりしない自分について考えるといいよ。

批評する代わりに考えるといい。

新しい自分を創造するといい。

観察力がある自分をイメージするといい。

注意深い自分自分をイメージするといい。[/char] [char no=1 char=”マナ”]イメージする・・[/char] [char no=2 char=”光”]イメージの中で洞察力がある自分を感じてみる。

今までと違う感覚を感じてみる。

新しいストーリーをイメージするといいんだ。[/char] [char no=1 char=”マナ”]なるほど、今までと違う理想の自分をイメージする感じかな。[/char] [char no=2 char=”光”]そう、新しい自分、進化した自分を感じるといいんだ。

笑ってごまかしたり、批評するのはやめて心地良い自分を感じるといいんだ。[/char] [char no=1 char=”マナ”]心地良い自分を感じると笑顔になるよ。[/char] [char no=2 char=”光”]そう、前より快適になった自分を感じるといいよ。[/char]

落ち着いて呼吸をしている自分をイメージするのもいい。

批評の時間をイメージトレーニングの時間に変えるといいんだ。

[char no=2 char=”光”]10分批評をするより、10分イメージトレーニングした方が成長する。

とてつもなく利益があると思うよ。[/char]

 

ai

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