不安

今回は、ニュースを見て不安になった時の対策です。 ニュースを見ていると 不安な心がムクムクと生まれます。 ニュースはネガティブな部分に 注目していることが多いからです。 ネガティブな話題の方が 人の関心を惹きつけるので ワザとネガティブ視点...

今回は、不安に蓋をすると逆効果という話をstandfm で音声配信しました。 プラス思考が良いからと 不安なのに無理やり 空元気を出すのは逆効果だよ そう、 ますます心の奥で 不安が増大してしまうんだ だから・・ 続きは音声でどうぞ 1分3...

不安な時の対策ををstandfmで音声配信しました。 こんにちは ハッピーなう！のサト愛です。 今回は、不安な時の対策の話です。 不安な時に その気持ちから 抜け出したいと考えると もっと不安になる事が多いよね。 だから・・ 続きは音声でど...