ストレスが増えるから無視してはいけない事

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今回は、ストレスが増えるから無視してはいけない事という話。

あなたは、毎日楽しく過ごせているかな?

楽しいどころか、
ストレスばかりで嫌になっちゃうよと
思っていたら、考えてみよう。

周りの意見ばかり聞いて動いていないかな?

そこに・・・続きは音声でどうぞ

上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
https://stand.fm/episodes/60f4b06e50854f000694b198

ストレスが増えるから無視してはいけない事の下書き

ストレスが増えるから無視してはいけない事の下書きを以下に書き出します。

今回も音声と少し違うので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。

***ここから****

今回は、ストレスが増えるから無視してはいけない事という話。

あなたは、毎日楽しく過ごせているかな?

楽しいどころか、
ストレスばかりで嫌になっちゃうよと
思っていたら、考えてみよう。

周りの意見ばかり聞いて動いていないかな?

そこに自分の心が喜ぶ要素はある?

ストレスでいっぱいの日々だと思うのなら
心を無視して動いている可能性が大きい。

心を無視しない事がとても大事。

頭で理解しても心が納得できない時は
ストレスが積み重なっっていくんだ。

だから心を優先しよう。

以前の私は心と逆の事ばかりしていたから
だんだんストレスが積み重なって
体調を崩した経験がある。

対策は自分の心と話し合う事。

どうしたい?それは何故?

心に聞いてみるのがコツ。

心を無視しないで
心が喜ぶ事を選べば
笑顔がだんだん増えていく。

あなたの楽しい人生を応援しているよ。

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