今回は、心の散歩の話をstandfmで音声配信しました。 

心を散歩するの?
そう、心の中を散歩すると
とってもリラックスできるよ

どんな時にすると良いかというと・・

疲れた時や
気分を変えたい時など。

本当は
外を散歩してリフレッシュしたいけれど
外に出る時間がない時も
心の散歩をすると効果的だよ

心の散歩は・・

続きは音声でどうぞ 1分32秒

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https://stand.fm/episodes/5fbd8f1407e06ee326010548