自分をもっと褒めて許そう

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今回は、自分をもっと褒めて許そうという話です。

音声と文章で表現しました。
お好きな媒体で見てくださいね。

私は昔、自分を褒める事ができなかったんだ

失敗したら
反省しなさいとは言われていたけれど

上手くいっても
自分を褒めなさいとは言われなかった

続きはstandfmの音声でどうぞ 1分44秒

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自分を褒めて許そう!サト愛の心の話と瞑想ラジオから【音声のみ】

自分をもっと褒めて許そうの元記事

今回は、自分をもっと褒めて許そうという話

私は昔、自分を褒める事ができなかったんだ

失敗したら
反省しなさいとは言われていたけれど

上手くいっても
自分を褒めなさいとは言われなかったからね

褒める習慣がなかったんだよ

反対に
失敗したら
自己嫌悪になって
自己否定して
自分を責めてばかり

育つうちに、いつの間にか
自己否定の習慣ができていた

だから今でも無意識になると
自分を責めて自己否定している自分がいるよ

だからこそ今は意識的に
自分を褒めて許すようにしている

失敗しても
自分を褒めていいんだ

チャレンジしたねと自分を褒めよう

チャレンジしないと
失敗も生まれないから

失敗も成功を創る一部となるから

失敗しても自分をたくさん褒めて
ありのままの自分を許して生きよう

失敗も成功も大事な自分の宝

宝を活かして
再チャレンジを大いに楽しもう

また失敗しても大丈夫

何回でも自分を褒めて許して
次に活かせばワクワク笑顔が増えていくよ

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