今回は、書く瞑想の話を
standfmで音声配信しました。

書く瞑想は
ノートとペンがあればどこでもできる。

ストレス解消や夢実現に使うときの
コツもわかるよ。

続きは音声でどうぞ。2分17秒

上記が表示されない時は以下からどうぞ
https://stand.fm/episodes/5f9f55ba2c849b5bb0483506

書くだけなので簡単なのが書く瞑想ですね。