今回は、不安を手放す簡単なコツの話

周りや現実をみていると
不安になることが多いよね。

でも不安になってばかりだと
ずっと不安なことが続いてしまう。

だから・・

続きは音声でどうぞ 1分55秒

上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
https://stand.fm/episodes/60318a32ea0275292966cd2c

不安を手放す簡単なコツの話の下書き

不安を手放す簡単なコツの話の下書きを以下に書き出します。

今回も音声と少し違うので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。

***ここから****

今回は、不安を手放す簡単なコツの話

周りや現実をみていると
不安になることが多いよね。

でも不安になってばかりだと
ずっと不安なことが続いてしまう。

だから不安を手放す必要があるよ。
不安を手放すと、楽しいことが見えてくる。
どんどん楽しく幸せな気持ちになっていくよ。

そんなこと言っても
不安な気持ちが手放せないから不安なんだよって
思ったかな?

私がいつも実践している
不安を手放すなった簡単なコツを話すね。

不安な気持ちの原因を
見つけて対策をすると良いんだよ

でも対策しようしても
不安が消えないこともあるよね。

そんな時は今に生きていないから。
過去や未来に気持ちが飛んでいるんだよ。

過去や現実の悪い所ばかり気になって
無意識に暗い未来を思い描いているから
不安な気持ちが広がるんだよ

そう、今の考えや行動が未来を創るんだ

だから
不安を手放す簡単なコツは
今に思いっきり感謝して意識的に生きること

そして楽しい未来を想像して
今ここを生きることなんだよ

あなたの不安が消えますように・・
応援するね。

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元のブログ記事
不安や心配を手放す簡単なコツで自分も世界も未来は明るい

不安や心配を手放す簡単なコツで自分も世界も未来は明るい