今回は、散歩してリフレッシュしようという話
あなたは、散歩しているかな？
散歩なんかする暇がないよ。
忙しくて電車や車で移動ばかりと思ったかな。
ほんの少しで良いから・・・
続きは音声でどうぞ 1:27
上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
→https://stand.fm/episodes/6072305a99bb371443ebb72c
散歩してリフレッシュしようの下書き
散歩してリフレッシュしようの下書きを以下に書き出します。
今回も音声と少し違うので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。
＊＊＊ここから＊＊＊＊
今回は、散歩してリフレッシュしようという話
あなたは、散歩しているかな？
散歩なんかする暇がないよ。
忙しくて電車や車で移動ばかりと思ったかな。
ほんの少しで良いから、散歩気分で歩いてみよう。
電車だったら、乗る予定の駅の１個先まで歩いてみよう。
今まで気づかなかったことに気づけるチャンス。
車だったら、歩いて行けそうなところは歩いてみよう。
今まで見えなかったことが見えてくるよ。
街路樹の葉っぱや花の様子、近所の庭に咲く花たち、
活気があるお店や静かになったお店も、散歩気分で観察しよう。
日常の中に溶け込んでいる美しさ、面白さ、変化をプラス視点で観察しよう。
プラス視点で観察しながら、歩くと、全身の巡りもよくなるし、心も明るく楽しくなるよ。
心も体も蘇ると閃きもアイデアも幸せも増えていくよ。
散歩してリフレッシュを試してみてね。
あなたの幸せな人生を応援するね。
元のツイート
散歩で心も体もリフレッシュ
近くを散歩しよう。車では見えなかった事が見えてくる。街路樹も庭に咲く花達もお店の様子もいつもと違って見えてくる。観察しよう。日常の中に隠れる面白さ、美しさ、楽しさに気づこう。観察しながら散歩すると心も体も蘇って閃きも幸せも増えるよ
— サト愛＠ブログで自由なスローライフ実現中 (@satoai3) April 2, 2021
