今回は、何に感謝すると
ハッピーになるのか?という話をstandfm で 音声配信しました

ハッピーになるには
感謝すると良いってよく言うけれど
何に感謝すると効果があるのかな?

周りに感謝しようと思っても・・

続きは音声でどうぞ 1分46秒

上記が表示されない時は以下からどうぞ
https://stand.fm/episodes/5ffcd7846e04f76a3fa0cc17

何に感謝するとハッピーになるのか?という話の下書き

何に感謝するとハッピーになるのか?という話の下書きを書き出します。

音声と少し違うので聞きながら読んでみてください。
音声の方がいつものようにエネルギーが高くなっていますよ。

***ここから***

今回は、何に感謝するとハッピーになるのか?という話。

ハッピーになるには
感謝すると良いってよく言うけれど
何に感謝すると効果があるのかな?

周りに感謝しようと思っても
最近不安や心配なことばかりで
急に感謝と言われても
思い浮かばなくて困っちゃうよ

そう思ったら
まず、今の自分に感謝しよう

今ここに生きてる自分に感謝しよう
日々暮らしている自分に感謝しよう
不安や心配になる自分に感謝しよう

感謝することが見つからない自分に感謝しよう
無気力になる自分に感謝しよう
不平不満を言いたがる自分に感謝しよう

そう、
どんな自分にも感謝するといいんだよ

無条件で自分に何度でも感謝できたら
少しずつ変化していくよ

そして周りにも感謝の心が沸き起こってくる

やがて自然にハッピー気分が広がるよ

だから今ここで
ありのままの自分に丸ごと感謝しよう