今回は、笑顔になりたいのに
不安でいっぱいな時の対策の話をstandfmで音声配信しました。

笑顔で安心していたいと思うのに
心は不安でいっぱい

これからどうなるんだろう?
未来を思うと心配ばかり・・

続きは音声でどうぞ 1分38秒

上記が表示できない場合は以下からどうぞ

https://stand.fm/episodes/5ffcd8eb6e04f77389a0cc2b

笑顔になりたいのに不安でいっぱいな時の対策の話の下書き

笑顔になりたいのに不安でいっぱいな時の対策の話の下書きを書きます。
音声とほんの少し違うので聴きながら読んでみてください。
音声の方が波動が高くなるので聴いてエネルギーアップしてくださいね。

***ここから***

今回は、笑顔になりたいのに不安でいっぱいな時の対策の話

笑顔で安心していたいと思うのに
心は不安でいっぱい

これからどうなるんだろう?
未来を思うと心配ばかり

心配で不安な時は
本当の自分から
離れているよと言う
心からの警告メッセージなんだよ

だから不安になるんだ。

つまり不安や心配、悲しみなど
ネガティブな気持ちになっていると
気づいたら、本当の自分の内側に戻ろう。

本当の自分はいつも良い気分で笑顔。

だから笑顔の自分に戻ろう

笑顔の自分に戻るには
どうすると良いの?

今楽しいと思う事や
心がホッとする事
面白いなと思う事に
意識を向けると良いよ。

例えば楽しいアニメとかお笑い動画とか
自分の心が喜ぶことを考えよう

心が喜ぶことを考えると
自然に笑顔になるよ

笑顔が増えれば増えるほど
幸せな気持ちが増えていくよ

試してみてね