感情に振り回されていませんか?

音声配信

今回は、感情に振り回されていませんか?という話です。

あなたは、今どんな気分ですか?

どんより気分?
良い気分?
嫌な気分?
不安でいっぱいですか?

誰でも、毎瞬、色んな感情が湧き起こっています。

そんな感情に毎回振り回されていませんか?

感情は・・・続きは音声でどうぞ

上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
https://stand.fm/episodes/63000fda94f333d9f126d5c0

感情に振り回されていませんか?の下書き

感情に振り回されていませんか?の下書きを以下に書き出します。

音声と少し違う時もあるので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。

***ここから****

今回は、感情に振り回されていませんか?という話です。

あなたは、今どんな気分ですか?

どんより気分?
良い気分?
嫌な気分?
不安でいっぱいですか?

誰でも、毎瞬、色んな感情が湧き起こっています。

そんな感情に毎回振り回されていませんか?

感情は、自分の思考の向きを
教えてくれているメッセージなんです。

つまり嫌な気分の時は、
思考の向きが間違っていると
教えてくれています。

だから嫌な気分に
気づいた時点で
良い気分になる思考を
選び直せば大丈夫です。

どんな思考かというと
今楽しいと思うことを考えることです。

好きなこと興味があることを考えると
ワクワクと良い気分になります。

楽しいことが思い浮かばない時は
心に問いかけながら探しましょう。

心が喜ぶことは何だろう?
心がホッとすることは何だろう?
ワクワクすることは何だろう?
感謝できることは何だろう?

思考を変える練習です。

練習すればするほど
感情に振り回されなくなります。

思考を変え感情をコントロールして
ワクワク面白い事
楽しい事に意識を向けて
今に感謝しながら生きていきましょう。

あなたの良い気分を応援しています。

元のツイート

共通案内!kindle4冊目出版のお知らせ
◆ハッピーなう通信kindle版をAmazonから4冊目出版♪
後悔しない人生!迷う心へのメッセージ
Kindle Unlimitedで無料で読めます
試し読みOK→ https://amzn.to/3SoHj7S
後悔しないで迷わずに生きるコツや心の浄化に役立つ言霊達
音声メッセージ付きでアファメーションや心の浄化にも良い
私自身も何度も聞いて心浄化に活用中
無料で成功マインドを身につけよう!
◆無料!「幸運を呼ぶ成功マインド講座」の参加者募集案内!
このメール講座で成功マインドを身につけよう!
無料→https://manacoco.com/mind-kouza/
レポートもプレゼント中
サト愛の成功マインドや幸せ習慣化や心の栄養補給方法を身に付けたい人は「幸運を呼ぶ成功マインド講座」をどうぞ。
無料↓

音声配信
マナ(サト愛)をフォローする
マナと光の楽楽マインド〜サト愛