今回は、思考の向きを修正すれば・・という話です。
後ろ向き思考に気づいたら
思考の向きを前向きに修正しましょう。
無意識に生きていると
思考の向きに気づかないままだったりします。
じゃあ、どうすれば良いかというと
意識的に今の感情を観察すると
思考の向きに気づけます。
悲しみや怒り、心配など
ネガティブな感情の時は
後ろ向き思考になっている証拠です。
しかし後ろ向き思考だと気づいても・・・続きは音声でどうぞ
上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
音声→https://stand.fm/episodes/682ba2ed3c7e999180c4efde
「思考の向きを修正すれば・・」の下書き
「思考の向きを修正すれば・・」の下書きを以下に書き出します。
音声と少し違う時もあるので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。
＊＊＊ここから＊＊＊＊
今回は、思考の向きを修正すれば・・という話です。
後ろ向き思考に気づいたら
思考の向きを前向きに修正しましょう。
無意識に生きていると
思考の向きに気づかないままだったりします。
じゃあ、どうすれば良いかというと
意識的に今の感情を観察すると
思考の向きに気づけます。
悲しみや怒り、心配など
ネガティブな感情の時は
後ろ向き思考になっている証拠です。
しかし後ろ向き思考だと気づいても
それを否定する必要はありません。
否定すれば後ろ向き思考が強化されるだけだからです。
どんな感情でも感謝しながら
思考を前向きに修正すれば良いだけです。
そうです。
後ろ向き思考に気づく度に
前向き思考に修正しましょう。
そのままの自分を肯定し感謝しながら
前向き思考に修正して動けば生きるのが楽になります。
今ここ全てに感謝しながら
常に前向きに考えて笑顔で動きましょう。
楽しい毎日になります。
あなたの楽しい毎日を応援しています。
今日も喜びの人生をクリエイトしましょう。
