感情

自分の中のネガティブな感情も許可すると心が楽になるよ。それは、どういう意味？例えば、不平を言う自分を責めるのではなく不平を言う自分も、そのまま許可してあげるといいんだ。正すのではなく、許可するのね？そう、ありのままの自分を許可することで心が...