少食

マナ少食は、健康に良いというのは、わかりますが、どれくらい食事を減らすと健康に良いのでしょうか？光に聞いてみましたよ。光いつも食べている量から、３０％くらい減らせば良いよ。マナということは、腹八分ではなくて、腹７分目くらいってこと？光そうな...