呼吸瞑想

呼吸瞑想を一緒にしよう！standfmで音声配信しました　今回は、呼吸瞑想を一緒にしようという話呼吸瞑想は、とっても簡単今回は１分間くらい一緒にしてみよう慣れると呼吸に集中しやすくなるよでは、始めよう私がいつもしている・・続きは音声でどうぞ...