今回は、手放して代わりに習慣化したいことの話です。
これ今の自分に不要だから手放したい
だけど習慣になっていて、なかなかやめれない。
そんなことってありますよね。
習慣は時々見直し不要なものは手放したり
改善した方が楽しい人生に繋がります。
どんなことを手放すと良いのか？というと・・
続きは音声でどうぞ
上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
→https://stand.fm/episodes/61fafc3db6ca020007827db1
手放して代わりに習慣化したいことの下書き
手放して代わりに習慣化したいことの下書きを以下に書き出します。
音声と少し違う時もあるので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。
＊＊＊ここから＊＊＊＊
今回は、手放して代わりに習慣化したいことの話です。
これ今の自分に不要だから手放したい
だけど習慣になっていて、なかなかやめれない。
そんなことってありますよね。
習慣は時々見直し不要なものは手放したり
改善した方が楽しい人生に繋がります。
どんなことを手放すと良いのか？というと
心が苦しくなる事全てです。
古い考え。
過去への執着。
無意識に続けている無駄な継続。
自分の成長に役立たない事は
全て手放して身軽になりたいと思います。
代わりに習慣化したいことは、
心が喜ぶこと全てです。
望む未来を具体化する目標と計画
新しいチャレンジ。
成長に繋がる改善を考えること
楽しい考えやひらめきなどを生み出す瞑想
健康に良い食事や運動。
そして常に今に感謝して楽しく前進したいなと思います。
勇気を出して少しずつ楽しい人生を創って生きましょう。
元のツイート
https://twitter.com/satoai3/status/1487523444455395328
