いつも笑顔で過ごすコツ

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今回は、いつも笑顔で過ごすコツの話です。

いつも良い気分で楽しく
笑顔で過ごしたいのに
思ったようにいかないと
嘆いていませんか?

無理やり笑顔を作っても
引きつった笑顔になって
しまいます。

じゃあ、どうするのかというと・・続きは音声でどうぞ

上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
https://stand.fm/episodes/64655b59d84c9baf38fb806b

いつも笑顔で過ごすコツの下書き

いつも笑顔で過ごすコツの下書きを以下に書き出します。

音声と少し違う時もあるので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。

***ここから****

今回は、笑顔で過ごすコツの話です。

いつも良い気分で楽しく
笑顔で過ごしたいのに
思ったようにいかないと
嘆いていませんか?

無理やり笑顔を作っても
引きつった笑顔になって
しまいます。

じゃあ、どうするのかというと・・

笑顔で過ごしたい時は
自分の心に問いかけましょう。
「楽しいと思うことは何?」
「今私はどう在りたい?」
「何を望む?」

無意識になって日々の忙しさに
埋もれていると心の声に
気づかなくなって
笑顔も消えてしまいがちです。

だから毎日少しの時間で良いから
心に問う習慣を作りましょう。

今の望みを
心に問いかけながら
笑顔が増える楽しいこと
感謝できることを
考えてみましょう。

本当の望みに気づき
心が軽くなり自然に笑顔が
増えて楽しい毎日になります。

あなたの楽しい毎日を応援しています。

ではまたお会いしましょう。

元のツイート

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