マナ（サト愛）

今回は、「信念を変えてみよう！」という話です。信念とは「正しいと信じる自分の考え」のことです。あなたは、普段どんな信念で生きていますか？無意識に生きていると周りの影響でネガティブな信念が染み付いていたりします。ネガティブな信念だと・・続きは...

今回は、「言葉を選ぼう！」という話です。あなたは、普段使う言葉を選んでいますか？無意識に喋っている言葉を観察してみてください。自分が思っている以上にネガティブな言葉を使っていたりします。自分の言葉を最初に聞くのは自分なんです。

今回は、「もっともっと笑おう！」という話です。あなたは、毎日笑っていますか？笑うことを忘れて眉間に皺を作っていませんか？笑いたいことなんか何もないと思ったら無理やりで良いので口角を上げて笑顔を作ってみてください。そして・・続きは音声でどうぞ...

今回は、「人と比べている事に気づいたら・・」という話です。自分を評価するのに人と比べることがあります。周りとの関係を把握するために人と比べていたりもします。比べることで意欲的になり自分の成長に役立つこともあります。しかし無意識に人と比べるこ...

今回は、悩んだら視野を広げよう！という話です。どんな場合でも悩んでいる時は視野が狭くなっています。目の前のことでいっぱいになって周りが見えていない状況です。だから悩んだら視野を広げましょう。視野を広げるためにも・・続きは音声配信でどうぞ ....

今回は、「過去の記憶に惑わされずに・・」という話です。新しいことを始めたいと思っても過去の記憶から動けなかったりします。また失敗するかも・・上手くいかない可能性が高い自分なんか無理だ・・などと過去の自分を振り返っていると一歩も踏み出せないま...

今回は、今、何を考えている？という話です。あなたは今何を考えていますか？人は、常に何かを考えています。無意識に生きていると思考も周りの影響を受けています。ネガティブなニュースを見て不安になることを考えていませんか？不安になっていたら・・・続...