マナ（サト愛）

今回は「どんな視点で考える？」という話です。毎日、楽しかったりツマラナイと思ったり悲しかったり苦しかったりと気持ちは変化しやすいものです。今、どんな視点で考えていますか？どんな視点で考えているかで・・続きは音声でどうぞ .standfm-e...

今回は、新たな視点で考える５つのコツ！という話です。いつも同じように考えて動いていませんか？同じことを繰り返しても可能性は広がりません。可能性を広げるためにも新たな視点で考え動きましょう。新たな視点で考えるコツを５つ話します・・続きは音声で...

今回は、「もっと自分を信じれば・・」という話です。あなたは、自分を信じていますか？過去の失敗を後悔して自分を責めていませんか？後悔したり自分を責めても何も変わりません。もっと自分を信じましょう。自分を信じるためには・・続きは音声でどうぞ ....

今回は、あきらめる代わりに・・という話です。毎日出るのは、ため息ばかり望まないことばかり起こると嘆いていませんか？周りや環境が悪いから上手くいかないと考えてあきらめるのは早すぎます。自分の人生を創るのは自分なんです。周りや環境のせいにして諦...

今回は、「いつでもどこでも何があっても！」という話です。望まないことに出会うと気分が低下してしまいがちです。低下した気分を戻したいからと原因を周りのせいにしても上手くいきません。ますます不満が膨らむばかりです。じゃあ、どうすれば良いのか？と...

今回は、「人生はぬり絵みたいなもの」という話です。あなたの人生は、どんな色ですか？バラ色ですか？灰色になっていますか？今の連続が人生です。今、どんな気持ちですか？ワクワクしていますか？落ち込んでいますか？自分の気持ちで人生の色が日々変化して...

今回は、「信念を変えてみよう！」という話です。信念とは「正しいと信じる自分の考え」のことです。あなたは、普段どんな信念で生きていますか？無意識に生きていると周りの影響でネガティブな信念が染み付いていたりします。ネガティブな信念だと・・続きは...

今回は、「言葉を選ぼう！」という話です。あなたは、普段使う言葉を選んでいますか？無意識に喋っている言葉を観察してみてください。自分が思っている以上にネガティブな言葉を使っていたりします。自分の言葉を最初に聞くのは自分なんです。

今回は、「もっともっと笑おう！」という話です。あなたは、毎日笑っていますか？笑うことを忘れて眉間に皺を作っていませんか？笑いたいことなんか何もないと思ったら無理やりで良いので口角を上げて笑顔を作ってみてください。そして・・続きは音声でどうぞ...