今回は新たなチャレンジの前に・・という話です。
新しいことに
チャレンジすると決めたら
まず何をしますか？
どんな手順で始めるか？
下準備をしますか？
下準備はとても大事です。
しかしもっと大事だと思うのが・・続きは音声でどうぞ
上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
→https://stand.fm/episodes/63aa19466cfd4294aea5ec7f
新たなチャレンジの前に・・の下書き
新たなチャレンジの前に・・の下書きを以下に書き出します。
音声と少し違う時もあるので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。
＊＊＊ここから＊＊＊＊
今回は新たなチャレンジの前に・・という話です。
新しいことに
チャレンジすると決めたら
まず何をしますか？
どんな手順で始めるか？
下準備をしますか？
下準備はとても大事です。
しかしもっと大事だと思うのが
自分の感情の観察です。
新たなチャレンジをすると決めたら
まず最初に自分の感情を観察し
良い気分に整えましょう。
今私はどんな気持ちかな？
感じてみましょう。
心配
不安や恐れ
ドキドキだ
ワクワクする
喜びが溢れてくる
色々な感情が見えてくるでしょう。
ここで思い出して欲しいのが
感情は思考で変わるという事実です。
思考をプラスに向けることで
感情も良い気分へ変化します。
どんな感情でも
プラス思考で観察することで
隠れている望みが見えてきます。
つまりどんな感情でも
望む自分を創るのに役立ちます。
役立つ感情に感謝していると
良い気分になってきます。
良い気分になってから
新たなチャレンジの
下準備を始めると
流れが良くなります。
だから新たなチャレンジをすると決めたら
まず最初に自分の感情を観察し
良い気分に整えましょう。
あなたの新たなチャレンジを応援しています。
ではまたお会いしましょう。
元のツイート
https://twitter.com/satoai3/status/1607105527032516613
