今回は、「喜びが増える生き方とは？」という話です。
今の気持ちは、どうですか？
喜んでいますか？
悲しいですか？
怒っていますか？
ワクワクしていますか？
気持ちは刻一刻と変化します。
気持ちは思考の向きを教えてくれます。
悲しみや怒り恐れ、心配など
ネガティブな気持ちの時は
思考の向きが間違っている証拠です。
喜びが増える生き方をしたいと思ったら・・続きは音声でどうぞ
上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
→https://stand.fm/episodes/67ad12c84d503e72a386f939
「喜びが増える生き方とは？」の下書き
「喜びが増える生き方とは？」の下書きを以下に書き出します。
音声と少し違う時もあるので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。
＊＊＊ここから＊＊＊＊
今回は、「喜びが増える生き方とは？」という話です。
今の気持ちは、どうですか？
喜んでいますか？
悲しいですか？
怒っていますか？
ワクワクしていますか？
気持ちは刻一刻と変化します。
気持ちは思考の向きを教えてくれます。
悲しみや怒り恐れ、心配など
ネガティブな気持ちの時は
思考の向きが間違っている証拠です。
喜びが増える生き方をしたいと思ったら
どんな感情にも感謝しながら
思考の向きを明るく変えましょう。
思考の向きを
明るく変えるためにも
今ここに感謝しましょう。
問題を学びと考えることです。
他の人と喜びを共有して
明るい言葉を選んで使うのも効果的です。
自分の好きな事に時間を使うのも良いです。
そして瞑想や深呼吸でリラックスしましょう。
喜び多い生き方をすると決意することも大事です。
日々楽しみを見つけ意識的に生きる勇気を出しましょう。
喜びが増える毎日になります。
あなたの喜びが増える毎日を応援します。
今日も喜びの人生をクリエイトしましょう。
元のXポスト
https://x.com/satoai3/status/1881537452021604603
