今回は、疲れたら癒し魔法のセルフヒーリングで復活しようという話。
なんだか最近疲れているかも。
ため息ばかり出ていると気づいたら、
セルフヒーリングしよう。
心も体もピカピカになるから。
セルフヒーリングってどうするの？
そう思ったかな。
そこで・・続きは音声でどうぞ
上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
https://stand.fm/episodes/60ff3b5450854f0006955a07
疲れたら癒し魔法のセルフヒーリングで復活しようの下書き
疲れたら癒し魔法のセルフヒーリングで復活しようの下書きを以下に書き出します。
今回も音声と少し違うので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。
＊＊＊ここから＊＊＊＊
今回は、疲れたら癒し魔法のセルフヒーリングで復活しようという話。
なんだか最近疲れているかも。
ため息ばかり出ていると気づいたら、
セルフヒーリングしよう。
心も体もピカピカになるから。
セルフヒーリングってどうするの？
そう思ったかな。
そこで私が癒し魔法と呼んで
いつも楽しんでいる
セルフヒーリング方法を話すよ。
一緒にやってみよう。
では、始めよう。
楽な姿勢で、でも背筋は伸ばして、目を閉じよう。
ゆっくり深呼吸。
そして呼吸に意識を集中。
それから宇宙と自分が1つになって溶け合うイメージ。
虹色の光で心も体も包まれていくよ。
ゆっくり呼吸しながら光のシャワーを感じよう。
光のシャワーで心も体も浄化されていくのを感じよう。
過去や未来から自由になっていくよ。
今ここに感謝しよう。
あるがままの自分を許そう。
そして自分を丸ごと愛そう。
全てにありがとう
＊＊＊
ゆっくり目を開けて心の変化を感じてみよう。
心がホッとするまで、1日何回でも繰り返すと良い。
心も体もスッキリ癒し魔法のセルフヒーリング。
簡単に出来るからぜひ試してね。
元のツイート
https://twitter.com/satoai3/status/1419181872655966210
