感情

自分の中のネガティブな感情も許可すると心が楽になるよ。 それは、どういう意味？ 例えば、不平を言う自分を責めるのではなく 不平を言う自分も、そのまま許可してあげるといいんだ。 正すのではなく、許可するのね？ そう、ありのままの自分を許可する...