音声配信 断捨離すればするほど・・
今回は、断捨離すればするほど・・という話です。断捨離とは、ヨガの「断行（だんぎょう）」「捨行（しゃぎょう）」「離行（りぎょう）」を元にした考え方です。断行は、新たに入ってくる不要なものを断つことです。捨行は、今持っている不要なものを捨てるこ...
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音声配信 嫌だと不満を言う代わりに・・
今回は、「嫌だと不満を言う代わりに・・」という話です。今のままの自分は嫌だと不満を言っていませんか？嫌だ嫌だと不満を言えば言うほど望まないことが続きます。だから嫌だと不満を言う代わりに・・続きは音声でどうぞ。 .standfm-embed-...
感謝 どんな時でも呟きたい言葉！
今回は、「どんな時でも呟きたい言葉！」という話です。痛みがある時苦しいと感じる時不平不満でいっぱいな時不安や心配が広がる時どんな言葉を呟いていますか？感情の波に流されて暗い言葉ばかり呟いていないでしょうか？自分の言葉を最初に聞くのは自分です...
音声配信 執着しがちな自分へ
今回は、「執着しがちな自分へ」という話です。望みに向かってコツコツと実践を続けるのは楽しいものです。ワクワクする心と共に前進を続けているうちは満足感も広がります。しかしいつまでも思ったようにならないと苦しくなる自分がいます。苦しくなるのは結...
音声配信 どんな視点で考える？
今回は「どんな視点で考える？」という話です。毎日、楽しかったりツマラナイと思ったり悲しかったり苦しかったりと気持ちは変化しやすいものです。今、どんな視点で考えていますか？どんな視点で考えているかで・・続きは音声でどうぞ .standfm-e...
音声配信 新たな視点で考える５つのコツ！
今回は、新たな視点で考える５つのコツ！という話です。いつも同じように考えて動いていませんか？同じことを繰り返しても可能性は広がりません。可能性を広げるためにも新たな視点で考え動きましょう。新たな視点で考えるコツを５つ話します・・続きは音声で...
音声配信 もっと自分を信じれば・・
今回は、「もっと自分を信じれば・・」という話です。あなたは、自分を信じていますか？過去の失敗を後悔して自分を責めていませんか？後悔したり自分を責めても何も変わりません。もっと自分を信じましょう。自分を信じるためには・・続きは音声でどうぞ ....
音声配信 あきらめる代わりに・・
今回は、あきらめる代わりに・・という話です。毎日出るのは、ため息ばかり望まないことばかり起こると嘆いていませんか？周りや環境が悪いから上手くいかないと考えてあきらめるのは早すぎます。自分の人生を創るのは自分なんです。周りや環境のせいにして諦...
音声配信 いつでもどこでも何があっても！
今回は、「いつでもどこでも何があっても！」という話です。望まないことに出会うと気分が低下してしまいがちです。低下した気分を戻したいからと原因を周りのせいにしても上手くいきません。ますます不満が膨らむばかりです。じゃあ、どうすれば良いのか？と...
音声配信 人生はぬり絵みたいなもの
今回は、「人生はぬり絵みたいなもの」という話です。あなたの人生は、どんな色ですか？バラ色ですか？灰色になっていますか？今の連続が人生です。今、どんな気持ちですか？ワクワクしていますか？落ち込んでいますか？自分の気持ちで人生の色が日々変化して...