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いつも笑顔で過ごすコツ

今回は、いつも笑顔で過ごすコツの話です。 いつも良い気分で楽しく 笑顔で過ごしたいのに 思ったようにいかないと 嘆いていませんか? 無理やり笑顔を作っても 引きつった笑顔になって しまいます。 じゃあ、どうするのかというと・・続きは音声でど...
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自然に笑顔になる時はどんな時?standfmで音声配信

自然に笑顔になる時はどんな時? 今回は、standfmで音声配信してみました。 standfmで音声配信するのは初です。 出だしから一部抜粋します。 *** 今日は自然に笑顔になる話 自然に笑顔になる時は色々あるよね。 例えば 可愛い動物を...
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笑うと心と体の健康に良いって本当?

マナ 笑うと心と体の健康に良いって本当なの? 心の方は、明るい気持ちになるからわかるけど・・ 体の健康にも良いのは、なぜなの? 光 笑うと深呼吸になるんだよ。 それに心と体は繋がっているから 心が軽くなると、体も元気になるよ。 笑うと体が明...