前向き転換

光のアドバイス

気分転換で前向き転換しよう!

落ち込んだ時や 気持ちがなかなか回復しない時は、 気分転換するといいよ。 気分転換って? 自分の好きなことを考えたり 楽しく感じることに集中したりして 気分転換するといい。 じゃあ、私だったら、花を眺めたり...