マナと光の楽楽ライフ〜サト愛

心と健康に良いという情報を実際に体験しながら、実際はどうなのか?気づきを記事にしていきます。

「健康」の記事一覧

健康で豊かで愛されている

健康で豊かで愛されている エゴの思考が貧乏なら、現実も貧乏になる。 思考が具現化したものが現実になる。 エゴも愛されていると気づけば、いいんだよ。 エゴも魂と一つになれば、ずれがなくなる。 ずれがなくなると、自然に「健康 […]
フルーツ

少食は、どれくらい食事を減らすと健康に良いの?

というわけで、マナも少しですが食べる量を減らしてみています。 最初は、お腹が減っていたんですが、最近は慣れてきたかも。 寝るときは、空腹だけど、起きたときは、そんなにお腹減っていない事実も判明。 朝食が美味しいのがメリッ […]

深呼吸は、なぜ健康に良いの?

深呼吸をしながら、リフレッシュして、今日も良い気分で過ごしたいですね。 音声で耳から聞きたい人はこちらでどうぞ 上記の「深呼吸は、なぜ健康に良いの?」をマナが音声で読みました。 こちらyoutubeにアップしたので耳から […]

笑うと心と体の健康に良いって本当?

にこにこ笑顔、楽しい笑い声 笑いと笑顔で、心も体も健康になりたいですね。 今日も笑顔で楽しい1日を過ごしたいなって思いましたよ。 あなたが笑顔になることって何ですか? 自分の心に聞いてみてください。 自然な笑顔になる時っ […]

マナと光の心も楽楽ライフ

*最新お知らせ* マナ(サト愛)がマインドセットのオンラインサービス「ハッピーなう!」をスタートしています。 成功思考、心を軽くしたい人、癒されたい人や いつもハッピー気分で豊かで楽しい人生にしたい人にぴったりなオンライ […]