光のアドバイス健康で豊かで愛されている
健康で豊かで愛されている スピリット（魂）は、健康で豊かであなたを愛している。 本当のあなたは、健康で豊かで愛されている スピリットの言う健康とは何？ エゴが思う健康と同じ？ スピリットの言う健康とは、体に...
健康
光のアドバイス
質問心と健康に良い食材やサプリメントって何がありますか？
心と健康に良い食材やサプリメントって何がありますか？ 不規則な生活なので、不安になります。 という質問をいただきました。 今回は、私マナが料理担当で元薬剤師なので知識と経験から答えますね。 意識して食べたいのは野菜...
食事少食は、どれくらい食事を減らすと健康に良いの？
マナ 少食は、健康に良いというのは、わかりますが、どれくらい食事を減らすと健康に良いのでしょうか？ 光に聞いてみましたよ。 光 いつも食べている量から、...
呼吸深呼吸は、なぜ健康に良いの？
マナ 深呼吸は、なぜ健康に良いと言われているの？ 光 空気はエネルギー。 呼吸は、エネルギーを取り入れること。 深呼吸は、エネルギーを深く取り入れるから、...
笑顔笑うと心と体の健康に良いって本当？
マナ 笑うと心と体の健康に良いって本当なの？ 心の方は、明るい気持ちになるからわかるけど・・ 体の健康にも良いのは、なぜなの？ 光 笑うと深呼吸に...