今回は、習慣を変える勇気を出そうという話をstandfmで音声配信しました
夢を実現したり
目標達成する人は
成功習慣なんだよ
知ってたかな？
そう、何気ない日常の習慣が違うんだ。
だから誰だって・・
続きは音声でどうぞ 2分02秒
上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
https://stand.fm/episodes/600b592f83a48219d452aa80
習慣を変える勇気を出そうという話の下書き
習慣を変える勇気を出そうという話の下書きを以下に書き出します。
今回も音声と少し違うので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。
＊＊＊ここから＊＊＊＊
今回は習慣を変える勇気を出そうという話
夢を実現したり
目標達成する人は
成功習慣なんだよ
知ってたかな？
そう、何気ない日常の習慣が違うんだ。
だから誰だって
習慣を変えるだけで
描いた夢が叶ったり
掲げた目標を達成できたりする。
つまり、もしずっとずっと
行動して頑張っている筈なのに
目標達成できていないとしたら
習慣が逆方向なんだよ。
どうすれば良いかというと
いつもの生活習慣を
成功習慣に変えるだけ
そう、変えるだけなんだけど
勇気が必要だよ
今までの習慣が
体に馴染んでいるからね。
だから目標達成できる
良い習慣に変える勇気を出そう
まず最初にすることは
今の習慣を把握すること
そのために1日の自分の行動を
時間割みたいに書き出そう
そしてこれはもっと
有意義な時間の使い方ができると
気づいたら変えていこう
例えば夜テレビを見る習慣だったなら
その時間で書籍・動画・音声等から
学ぶ習慣へ変えていこう
少しの変化で大きな違い
意識的に目標達成や夢実現に
繋がる習慣へ変える勇気を出そう
習慣化には時間がかかるから
習慣になるまでは
スケジュールに書き込んで
コツコツ積み上げていこう
成功習慣で毎日がワクワクの人生になるよ
