今回は、悩んだら視野を広げよう！という話です。
どんな場合でも
悩んでいる時は視野が狭くなっています。
目の前のことでいっぱいになって
周りが見えていない状況です。
だから悩んだら視野を広げましょう。
視野を広げるためにも・・続きは音声配信でどうぞ
上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
音声→ https://stand.fm/episodes/6887f3f4f2499fc98bd6efc5
「悩んだら視野を広げよう！」の下書き
「悩んだら視野を広げよう！」の下書きを以下に書き出します。
音声と少し違う時もあるので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。
＊＊＊ここから＊＊＊
今回は、悩んだら視野を広げよう！という話です。
どんな場合でも
悩んでいる時は視野が狭くなっています。
目の前のことでいっぱいになって
周りが見えていない状況です。
だから悩んだら視野を広げましょう。
視野を広げるためにも
深呼吸をして一旦立ち止まって考えましょう。
視野を広げようと考えるだけでも
冷静になって少し心が軽くなります。
心が軽くなったら
自分を観察するような感じで
自分に明るく問いかけましょう。
今の良い点は何がある？
何を悩んでいるんだろう？
今出来る事を全て実践したかな？
自分に問いかけながら
心に浮かんだ新たな考えを書き出しましょう。
そして改善できる部分を再確認しながら
楽しい未来をイメージして計画を修正すると良いです。
明るい気分で視野を広げて考えてから動きましょう。
だんだん心も軽くなって
悩みも消えて楽しい毎日になります。
あなたの楽しい毎日を応援しています。
今日も喜びの人生を選びましょう。
