今回は、「モヤモヤをスッキリに変える魔法」という話です。
なんだか、頭がモヤモヤしていませんか？
スッキリしたくても
そのままだと、ますますモヤが広がります。
頭の中がモヤモヤした霧に包まれたら、
まずは・・続きは音声でどうぞ
上記が表示できない場合や下書きと一緒に聞きたい場合は以下からどうぞ
音声→https://stand.fm/episodes/6a00f9a5ff34511db5c6e5d6
「モヤモヤをスッキリに変える魔法」の下書き
「モヤモヤをスッキリに変える魔法」の下書きを以下に書き出します。
音声と少し違う時もあるので聴きながら読んでみて下さい。
優先は音声の方です。
いつものようにエネルギーが高い音になっています。
＊＊＊ここから＊＊＊
今回は、「モヤモヤをスッキリに変える魔法」という話です。
なんだか、頭がモヤモヤしていませんか？
スッキリしたくても
そのままだと、ますますモヤが広がります。
頭の中がモヤモヤした霧に包まれたら、
まずは、心に浮かぶ「今の声」を
そのまま書き出してみましょう。
誰に見せるわけでもありません。
上手な文章にする必要もありません。
ただ、溢れてくる今の思いを、
白い紙の上にそっと置いていく。
そんなイメージで、ペンを走らせてみてください。
書き出すたびに、
心の重荷がふわりと軽くなります。
書き出すたびに、
絡まった思考がほどけていきます。
余白ができたその心には、
新しいアイデアや、
前向きなヒントが自然と舞い込んでくるはずです。
思いのままに綴る
「書く瞑想」を、あなたの大切な習慣に・・。
書き終えたあとには、
空が晴れ渡るような、
スッキリとした心地よさが待っています。
幸せな毎日になります。
あなたの幸せな毎日を応援しています。
今日も喜び溢れる人生を選びましょう。
