気分転換で前向き転換しよう!

光のアドバイス

[char no=”2″ char=”光”]落ち込んだ時や
気持ちがなかなか回復しない時は、
気分転換するといいよ。[/char] [char no=”1″ char=”マナ”]気分転換って?[/char] [char no=”2″ char=”光”]自分の好きなことを考えたり
楽しく感じることに集中したりして
気分転換するといい。[/char] [char no=”1″ char=”マナ”]じゃあ、私だったら、花を眺めたり
公園を散歩したり
ファンタジー小説を読んだりかな?[/char] [char no=”2″ char=”光”]そうそう。[/char] [char no=”1″ char=”マナ”]確かに、楽しいことを考えると、気持ちが少し前向きになるね。[/char] [char no=”2″ char=”光”]気分転換は、前向き転換だからね。
前向きに方向を変えると流れがよくなるんだ。[/char] [char no=”1″ char=”マナ”]うん。[/char] [char no=”2″ char=”光”]前向き転換で暗い気持ちから方向転換しよう。[/char] [char no=”1″ char=”マナ”]前向き転換と思うと、心が少し軽くなるね。[/char] [char no=”2″ char=”光”]前向き転換したらそのまま歩き続けよう。[/char]

気分転換して前向き転換しよう!

今この瞬間をワクワク楽しみながら前進しよう。

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