音声配信

今回は、感情の使い方！幸せ人生になる方法の話です。 今どんな気持ちですか？ なんとなく不安な気持ち 心配ばかりしている 重たい感じ ウキウキした気持ち 楽しい気持ち 軽くなる感じ その時々の思考で感情は変化します。 いつも良い気分でいたくて...

今回は、結果を期待しない！という話です。 何かにチャレンジする度に 結果ばかり気にしていませんか？ 結果が出るまではと 苦しくても頑張っていませんか？ 苦しいと結果はますます出なくなります。 だから結果を期待しないことです。 結果は期待しな...

良い考えが浮かばない時の対策の話です。 考えても考えても ちっともアイデアが浮かばない。 色々リサーチしても 良い考えが浮かばない。 期限が迫っているのに どうしよう？と悩んでいませんか？ 焦るほど何も閃かないものです。 じゃあどうするのか...

今回は、「今の方法でうまくいかない時」の話です。 学んだ通りに実践しているのに 上手くいかないと悩んでいませんか？ 苦しみながら頑張っていませんか？ 悩んで色々試すうちに 本来の望みを忘れ 迷子になっていたりします。 今の方法でうまくいかな...

今回は、すぐに先延ばしする自分へのメッセージです。 面白そうだけど 面倒かもと思ったら 後回しにしがちな私です。 すっかり忘れて 期限が近づいて慌てたり・・ 先延ばしばかりしていたら いつの間にか時代遅れになっていたり・・ ボンヤリ何も考え...

今回は、二度と来ない今日・・という話です。 今日もいつもと同じように 過ごしているように感じる。 だけど、刻一刻と変化している。 今日という日は、二度と来ないんだ。 今を大切に生きたいと思ったのは 幾つの時だっただろう？・・続きは音声でどう...

今回は、視野を広げるコツの話です。 視野を広げたいと思うだけでは あまり変化が起こらないものです。 新しいことを考えているつもりでも 自分の知っている範囲のことだから あまり変わっていないんです。 だから意識的に視野を広げていきましょう。 ...

今回は、毎日楽しく生きるコツの話です。 あなたは毎日楽しく生きていますか？ 過去を悔やんだり 未来を心配ばかりして 苦しんでいませんか？ 過去も未来もここには在りません。 あるのは今だけなんです。 今の連続が人生です・・続きは音声でどうぞ ...

今回は、感情に振り回されていませんか？という話です。 あなたは、今どんな気分ですか？ どんより気分？ 良い気分？ 嫌な気分？ 不安でいっぱいですか？ 誰でも、毎瞬、色んな感情が湧き起こっています。 そんな感情に毎回振り回されていませんか？ ...